Services
All fitness classes
are either personal or in groups of 2 or 3 persons
with constant guidance and supervision
Trigger point massage
The purpose of this massage is to work deep in the muscle tissue in order to release tension
Streching
Stretching exercises to relax and restore body elasticity
Strengthening
In this program exercises are done with various means aiming at strengthening the body
Wellness exercises for elders
Reiki
Reiki sessions
Reiki for animals
Reiki session for your pets
Myofascial Release
Maneuvers that help release the fascia
Classes & Workshops
Ο χώρος
Ένας χώρος φιλικός και ζεστός ειδικά διαμορφωμένος για αυτούς που θέλουν να νοιώθουν σαν στο σπίτι τους και δεν συμπαθούν τους πολυσύχναστους και απρόσωπους χώρους των γυμναστηρίων. Για ανθρώπους που δεν αισθάνονται άνετα να γυμνάζονται με άλλους στο χώρο ή για να έρθετε με έναν φίλο, μία φίλη και να περάσετε ευχάριστα την ώρα σας ενώ κάνετε την γυμναστική σας
