Άρθρα

Functional training ( λειτουργική γυμναστική) τι είναι

Functional training (λειτουργική γυμναστική) Λειτουργική γυμναστική είναι ένας τύπος άσκησης που μιμείται τα κινητικά πρότυπα των καθημερινών δραστηριοτήτων με στόχο τη βελτίωση της δύναμης, της κινητικότητας και της σταθερότητας. Αρχικά ξεκίνησε σαν μια μορφή...

Διαβάστε περισσότερα

Η πνευματικότητα ως αποφυγή

Η πνευματικότητα ως αποφυγή είναι μια αρκετά συνηθισμένη τακτική και μάλιστα χωρίς να το καταλαβαίνουμε καν. Τι ορίζουμε όμως σαν πνευματικότητα και τι σαν αποφυγή Τι είναι αποφυγή και τι πνευματικότητα Στην ψυχολογία, με τον όρο αποφυγή εννοούμε ένα δυσπροσαρμοστικό...

Διαβάστε περισσότερα

Μυοπεριτονιακή απελευθέρωση

Τι είναι η θεραπεία για μυοπεριτονιακή απελευθέρωση. Είναι μία τεχνική μασάζ που εστιάζει στην ανακούφιση του πόνου στους μυοπεριτονιακούς ιστούς. Αυτοί είναι οι παχείς συνδετικοί ιστοί που υποστηρίζουν τους μύες. Μυοπεριτονιακός ιστός και μυοπεριτονιακή απελευθέρωση...

Διαβάστε περισσότερα

Ζάχαρη & Χοληστερίνη

4, Μαρ, 2025 | Υγεία

H σχέση ζάχαρης και χοληστερίνης. Για την σχέση "Ζάχαρη & Χοληστερίνη" δεν είναι πολλά γνωστά. Κυρίως είναι γνωστό, ότι τα κορεσμένα λιπαρά μπορούν να αυξήσουν την χοληστερίνη. Υπάρχει όμως και ένας άλλος ένοχος, και αυτός είναι μια δίαιτα πλούσια σε ζάχαρη, από...

Διαβάστε Περισσότερα

Τραμπολίνο & εμμηνόπαυση

13, Φεβ, 2025 | Ασκηση

Εμμηνόπαυση & οστεοπόρωση Με την εμμηνόπαυση αρχίζει μια νέα περίοδος στην ζωή της γυναίκας με πολλές αλλαγές και στο σώμα αλλά και στη διάθεση της. Μια από τις βασικές αλλαγές είναι στον τομέα των ορμονών. Κατά την εμμηνόπαυση τα επίπεδα οιστρογόνων πέφτουν και...

Διαβάστε Περισσότερα

Επόμενες καταχωρήσεις »

Επικοινωνία

Περιοχή

Παραλία Αυλίδας
34100 Χαλκίδα

Κλείστε Ραντεβού

Tηλέφωνο

6932445418

WhatsApp & Viber

Άρθρα

Μήνυμα Επιτυχίας

Functional training ( λειτουργική γυμναστική) τι είναι

Η πνευματικότητα ως αποφυγή

Μυοπεριτονιακή απελευθέρωση

Ζάχαρη & Χοληστερίνη

Τραμπολίνο & εμμηνόπαυση

Επικοινωνία

Περιοχή

Tηλέφωνο